Занятие мама+малыш. Это такое удовольствие, когда и ты занимаешься и ребёнок все время в движении, для ребёнка очень полезна разминка всякие растяжки и одновременно ты худеешь, потому что вес ребёнка даёт свое 🙈🙈🥰
Нет мне не нравится в бассеине, мне на фитнессе лучше, ты прокачиваешь все группы мыщс, подтягивается кожа и т. д
Классно, возьму на заметку, а то даже и не знала что такое есть здесь...
Я бы ещё бассейн посоветовала, группа Мама плюс малыш. Пользы для малыша куда больше, а для мамы нагрузка бешеная