Мамочки, вот скажите, это что то послеродовое?? Я безумно боюсь за своих детей, это как панические атаки! Дочь 3г сказала что хочет к русалкам, я разревелась что она может утонуть😭 боюсь что сын на детской площадке пропадёт... сны сняться что с ними что то происходит... пою детскую песенку перед сном и плачу 😭😭😭 нет, я понимаю что все родители за детей переживают, но не до такой же степени 😰
Если прям панические атаки начались, то надо сходить в храм, помолиться, причастить деток и станет спокойнее.... ну и конечно попейте магне б6 нервная система не железная
После рождения сына тоже повысилась тревожность, и бывает прям накатывает, что дышать тяжело. Но стараюсь сразу гнать эти мысли.
Если сами не справляетесь, обратитесь к специалистам. Я где-то читала, что психиатры есть и бесплатные по районам.