@musya20005, я отдельно даю овощи 180 и 40-50 грамм мяса, 180 каши и 50 фруктов за 1 приём

180 грамм каши это уже в готовом виде?

@musya20005, да, в готовом

@musya20005 ребенок лучше знает, желудок его а не кумы)

Просто исходите из того, что если есть мясо сегодня то его 30-40г макс , остальное овощи.И мясо 2р в неделю с головой, остальное овощи)

@yanayadav, блин ,а я каждый день мясо даю

@musya20005 даже взрослым рекомендуют не чаще 2-3раз в неделю😁