Продолжу свой небольшой рассказ об опыте, что я недавно получила и продолжаю его практиковать. Речь снова пойдет о похудении.

Я всегда была очень активна, но после рождения сына, разбитое состояние стало моим постоянным спутником. Боль в спине не давала мне ни играть с сыном, ни просто нормально заниматься своими домашними делами. А виной всему был злосчастный жир. Жир на боках, ляжках спине и каждый день вставая я смотрела на себя и расстраивалась, чувствуя свою беспомощность. А лишний вес был нагрузкой на спину, колени и вызывал ещё и физические боли.

Однажды вечером переодеваясь я случайно попала в радиус действия видео няни, и то что я увидела в камере не было похоже на молодую девушку, скорее на тётку - крупные руки, заплывшее лицо, свисающий живот и маленький намек там где раньше была талия в 63 см. Тогда я и сделала первые замеры грудь-103, бедра-104, талия-82, рука-30. Эти цифры просто ввели меня в ступор, а добили меня слова моей тети, которой скоро исполнится 50: "ты почти как я". Эти слова выбили меня из колеи на неделю. 18 августа поедая торт испечённый на день рождения моего братишки, я поняла что пора что-то менять.

Ни завтра, ни с понедельника, а СЕЙЧАС.

Вернувшись домой в тот же вечер, я отыскала старую скакалку и провела свою первую тренировку за 2 года - 5 минут прыжков на скакалке. Тело отказывалось что-либо делать, через минуту началась отдышка, тогда я решила делать так, минуту прыжки-минуту отдых. Так прошла моя первая тренировка. Начало положено.