Бессонница, это результат вашего эмоционального перевозбуждение или обилие стрессовых ситуаций в вашей жизни. Первым делом нужно переосмыслить или изменить распорядок дня. Если же все равно не получается оградить себя от стрессов, принимайте тенотен. Результат не быстрый, но на долго хватает быть спокойней.

Выпить несколько кофе и лечь .😄как мой муж.и унего бесоница с ночью.я намаз зделать встала буду опять спать ин ша аллагь