Девочки, держалась но уже сил моих нет, 24 неделя, у меня оооооо очень сильно болит спина, я уже незнаю что делать, муж делает массаж, одевают бандаж, стараюьст сил но не напрягаться, но с каждой неделей все хуже, кто как спасался???
Уже дошло до того что спать не могу от того как болит ((
Лучший комментарий
Комментарии
Было так, терпела... значит нагрузки уменьшай! Больше отдыхай! У меня от усталости, ходьбы так было
До сих пор болит, и ничего нельзя. Вчера ходила к неврологу прописал массаж, коврик и корсет. Более спасаться не чем, да и бессмысленно.. это ужасно, но я уже смирилась
Бассейн хорошо помогает снимать нагрузку. . Ходила до 8 месяца включительно. Теплая ванна по 10-15 минут раза 3 в день,когда болит
Спасибо попробую завтра полежать в ванне мб поможет)
@bananaty3 перед сном тоже ходите,расслабитесь и уснете)
@helenochkastepanova надо бы))) уже хоть что нибудь бы помогло, а мне ещё до января терпееть🙈
У меня было такое,после родов еще месяц было так..шевелиться вообще не могла
Вот у меня ппц как болит когда начинаю переворачиваться, с боку на бок или на спину, а ещё под грудью боль такая как будто и там давит
@bananaty3 да,терпела со слезами)
Говорили что таз расходится и это норма
Обратитесь к остеопату