Девочки, держалась но уже сил моих нет, 24 неделя, у меня оооооо очень сильно болит спина, я уже незнаю что делать, муж делает массаж, одевают бандаж, стараюьст сил но не напрягаться, но с каждой неделей все хуже, кто как спасался???
Уже дошло до того что спать не могу от того как болит ((
Комментарии
Было так, терпела... значит нагрузки уменьшай! Больше отдыхай! У меня от усталости, ходьбы так было
До сих пор болит, и ничего нельзя. Вчера ходила к неврологу прописал массаж, коврик и корсет. Более спасаться не чем, да и бессмысленно.. это ужасно, но я уже смирилась
Бассейн хорошо помогает снимать нагрузку. . Ходила до 8 месяца включительно. Теплая ванна по 10-15 минут раза 3 в день,когда болит
@bananaty3 перед сном тоже ходите,расслабитесь и уснете)
@helenochkastepanova надо бы))) уже хоть что нибудь бы помогло, а мне ещё до января терпееть🙈
У меня было такое,после родов еще месяц было так..шевелиться вообще не могла
Вот у меня ппц как болит когда начинаю переворачиваться, с боку на бок или на спину, а ещё под грудью боль такая как будто и там давит
@bananaty3 да,терпела со слезами)
Говорили что таз расходится и это норма
Обратитесь к остеопату