Девочки всем приветики ,подскажите пожалуйста кто кормил ребенка грудью что вы кушали ,нам сегодня неделя ,незнаю что можно готовить ,какие блюда посоветуете и какие фрукты можно .Мы на ГВ
Лучший комментарий
Да ешьте все,что и раньше 😁✌. Это если вдруг вы некогда не ели например чеснок и решили его килограмм съест,то да,надо на реакцию малыша смотреть потом. Я ела и ем всё. Никакой связи не заметила... Больше теплого чая, комление по требованию,и не забывайте про ночные кормления тоже, гнездитесь и душевного спокойствия!🙏😀
Комментарии
Почитала комментарии, я что одна месяца 3, сидела на жёсткой диете?🤣🤪
А вы что кушали вообще напишите чтоб я тоже знала как придерживаться
@bekumarov07, ничего жаренного, красного, только свеклу ела, творог со сметаной без сахара, чай, гречка, грудка варёная, бульон от грудки, так месяца 2 точно питалась, потом стала немножко пробовать, по чуть чуть и смотреть на реакцию
С первым даже рис не ела, сыпало сильно, а со второй ела, абсолютно все без исключения. Надо смотреть по ребёнку. И сначала пробовать по чуть-чуть. С возрастом все больше и больше))
ссылка
ссылка
ссылка
Почитайте 😊
Ела и ем всё что и до беременности
Ела только пшеничную, пшеную, гречневую крупы, вареную курицу и бульон от нее, бездрожжевой хлеб, ультрапастеризованное молоко. У меня и сестры питание очень влияло на живот у детей. После 3 месяцев начинали потихоньку есть все.
С первого дня ела все)абсолютно все) никаких коликов и тд)
Диета на гв- миф! Вам сейчас нужно малыша кормить и о нем заботиться. Что Вы ели раньше,сейчас малыш со вкусом молочка вспомнит )
Ешьте все. Не мучайте себя. Ребёнку нужна здоровая, сытая мама.
Ела все, всю молочку обязательно (кальций очень нужен). Все мясо, рыбу (даже роллы). 👌🏻
Да ешьте все,что и раньше 😁✌. Это если вдруг вы некогда не ели например чеснок и решили его килограмм съест,то да,надо на реакцию малыша смотреть потом. Я ела и ем всё. Никакой связи не заметила... Больше теплого чая, комление по требованию,и не забывайте про ночные кормления тоже, гнездитесь и душевного спокойствия!🙏😀
Ещё, нежелательны газообразующие и крепящие продукты. Хотя бы первое время. И я включала в рацион много(3-4) кружки чая с фенхелем, анисом. Он газоотводящий. И малышу полегче, да и вам, возможно, не повредит..
Я супчик с вермешелью, рисом, гречкой на курочке варила. Картошку с мясом тушила. Крупы разные и всё в таком роде. Фрукты: бананы, зел.яблоки( ечли сырые не пойдут, можно запекать), груши.
А вы если готовили супы и вторые блюда вы как сильно солили или придерживались ?
Исключите явные аллергены,а остальное кушайте и смотрите за реакцией ребенка)
Ешьте все. Не мучайте себя. Ребёнку нужна здоровая, сытая мама.
Ела все, всю молочку обязательно (кальций очень нужен). Все мясо, рыбу (даже роллы). 👌🏻