Как приготовить треску под маринадом за 25 минут?

@katenka.m, @juliasivkova, треску режем на кусочки примерно 2-2,5 см солим перчим добавляем тертый чеснок примерно 2-3 зубчика и оставляем мариноваться на 30 минут
Морковку трём на тёрке,лук полукольцами(ещё обычно добавляю свеклу,тоже на терке,но в этот раз у меня не было)обжариваем лук и морковку,далее редки помидор мелко и добавляем тушим это дело 5-7 минут потом добавляем 2 ложки томатной пасты или кетчупа,перемешиваем
Далее в форму выкладываем рыбу сверху наш маринад,и в духовку на 180 25 минут и готово😋😋я люблю с пюрешкой ооочень вкусно 😋

Рецепт, пожалуйста 🙏🏼

Поделитесь рецептом 😋