Особо никак. В нос ей только физ раствор или аквалор/аквамарис капельки капать,почаще проветривать и увлажнять помещение. Тут все зависит просто от иммунитета ребенка.
До 6 месяцев ребенка муж и я дважды болели, дочка не заражалась.
Сами от снятия симптомов для облегчения состояния можете нурофен/парацетомол пить в обычной взрослой дозировке.
Маски не спасут ситуацию, я когда первый раз болела носила, второй нет. Если на гв, то обязательно кормите, с молоком антитела ребенок получает. Лук разложить и почаще менять