Вот я и решила написать свой обещанный пост с фото «до/после», для того, чтоб рассказать о своём опыте, своих ошибках и своих результатах...Я понимаю, что тут полно девочек до 30 лет, кому это не сильно интересно, я уверена, что найдутся те, что скажет «просто свет упал иначе», «просто ракурс», «просто фильтр» и и.д... Мне все равно 🙌🏻Так как результат вижу я, мои друзья и для себя я победительница марафона (хотя я даже не вошла в финал 🤷‍♀️). Теперь по порядку.

Привычка морщить лоб была у меня с самого детства, и, к сожалению, меня никто не отучил 🤷‍♀️До 30 лет так точно, природа была ко мне благосклонна и все мои гримасы никак не отражались на моей коже. Но не зря говорят, что до 30 красота - это природа, а после - наш труд. Конкретно моё лицо «поплыло» именно после родов! Во-первых, я сильно похудела, во-вторых - я дико не высыпалась на ГВ (это 1,9), да и сейчас мой сын встаёт в 5-6 утра, что тоже даёт свой отрицательный результат. Мой лоб просто жил отдельной жизнью 🙈Малейшая эмоция и у меня собиралась целая гармошка 😬Иногда я перезаписывала сториз для Инста по 5-6 раз, пытаясь контролировать свой лоб 🤦🏼‍♀️На коллажах я год назад, мои мимические на лбу дико заострились и расползлись аж к вискам 😭😭😭😭Я чётко решила : закончу ГВ и уколю ботокс 🤷‍♀️ Но где-то в глубине души я сомневалась... Сразу оговорюсь : я не против инъекция, я не отрицаю их эффекта, я даже не отрицаю того, что когда-то сама буду их делать 🙌🏻Поэтому давайте без истерик и взаимных оскорблений 🙌🏻 Потом я чисто случайно наткнулась в инстаграме на странице Меланнет и как-то в один момент решила: попробую, если нет - уколю 🤷‍♀️ С 12 августа я начала заниматься по ее он-лайн марафону. Помимо этого, я максимально подключила уход, за это спасибо @mnu_ya_titi, она очень сильно мне помогла и сейчас я не представляю своей жизни без многих средств 🥰( о косметике могу написать отдельный пост, если интересно). Отдельное спасибо @victoriamag, , которая помогла мне упорядочить питание, по рекомендации Вики я увеличила количество воды, выпиваемой в день, включила в рацион больше жиров (Рыба, орехи, авокадо) и начала принимать кое-какие БАДы😊 Но главное - я ежедневно выполняла комплекс упражнений, направленный на расслабление шеи и трапеции. На коллаже в профиль вы можете и сами заметить, что шея стала длиннее, а спина ровнее ( я не прогибалась умышленно 🙅‍♀️). Первую неделю марафона я была жутко разочарована, какие-то беспонтовые упражнения, я вообще не понимала зачем я их делаю 🤷‍♀️Но! Через 1,5 недели я снимала сториз и вдруг заметила: мой лоб перестал морщиться непроизвольно 😳😳😳Я начала наблюдать за собой дальше и таки да!!!лоб расслабился!!!! Девочки, можете не верить, но это так! Я просто убрала зажимы в шее и трапеции и у меня ушла эта вечная гармошка на лбу при любом возмущении! Почти сразу разгладились мелкие морщины, уходящие к вискам. Три глубоких залома по центру лба - пока остались! Пока! Так как я продолжаю работать и хочу подключить другие упражнения, уже больше на верх лица. Все фото без макияжа и фильтра, можете судить сами 🤷‍♀️Но я эффект вижу и я очень довольна. Кто-то скажет, что я выгляжу на свой возраст... Ну и пусть 🤷‍♀️Но я выгляжу ХОРОШО на свой возраст, при этом ни разу не прибегнув к каким-то косметическим процедурам кроме уходовых. Я настроена очень серьёзно 💪🏻Моя цель убрать заломы на лбу и подтянуть все лицо в целом 🙌🏻 Кстати, у меня даже стала менее заметна асимметрия верхней губы, после того, как я, видимо, убрала какой-то зажим. Я с радостью отвечу на ваши вопросы. В конце оставлю ссылку на Мелланет, посмотрите на результаты ее марафонов сами. Это работает! Просто не тяните, как я, до заломов! Начните в 25, 26, 30 лет...Уколоть успеете 😉Любите себя, и будьте красивыми 😉 Принимайте себя настоящими 🥰👌🏻P.S. Пойду выпью водички 😂👌🏻

ссылка