#похудение #эксперимент #диеты
Девчёнки ниже обсуждали эту тему. А я решила начать сразу.
Сегодня я начинаю небольшой эксперимент на правильном питании, а именно, я хочу отследить, как меняется вес за неделю, не взвешиваясь при этом каждый день. Поэтому сегодня понедельник, и мой вес составляет 71 кг, а следующее взвешивание будет в воскресенье.
Из рациона исключены:
Выпечка
Сладости и шоколад
Жареное
Копчёности
Уксус и жирное масло
Макароны и высокоуглеводные каши.
Чай не пью никогда, кофе тоже не люблю. Только вода и компоты. Кому интересно, можем вместе попробовать худеть вконтакте. Я решила отнестись к этому как к эксперименту, а не как к попытке срочного похудения, так ожидания будут меньше, а результат лучше. Вконтакте, в беседе могла бы фоткать еду или говорить, как и что ем сегодня, завтра и т. д.
Гы, я и так это не ем, потому что берегусь на гв. Только выпечку и макароны ем. Но макароны из твердых сортов пшеницы, прав отношения сваренные не несут вреда для талии.
@anasknar018 не только колики, вообще. Я виду взаимосвязь питания матери и состояния ребёнка. У нас так. Я экспериментировала. Например, борщей с капустой обернулся бурной деятельностью кишечника, газами, бурлениями и в результате рёвом. Поэтому, мне всё равно, кто во что верит, я вижу результат на конкретном ребёнке.