Девочки милые!! Я устала... Выгорела... Я с трудом заставляю себя заниматься с ребёнком и играть. Я не могу... Так больше.
Расскажите, как вы держитесь, как наполняете себя ресурсами, помогают ли вам близкие и понимают ли Вас!?! Как минимум мне нужен курс успокоительных.
Кто что пьёт? Поделитесь. 😣
Лучший комментарий
Комментарии
Курс тенотена и ваш мозг полон сил и энергии))) на самом деле тоже оч тяжко, дочь ураган, жду вот сад и выйти на работу, там люди, общение и другая обстановка, и да, по воскресеньям гуляем с подругой чисто вдвоём пару часов
Мне кажется, есть один вариант в этой ситуации- проводить время без ребенка. Частный сад, кружки, гос сад. Да, будет поначалу часто болеть, но это время пройдет, и можно будет находить время для себя
Мне помогает только сон, кофе и прогулка пешая с ребёнком (желательно, не на детской площадке).
Регулярны отдых. Во время дневного сна я читаю, вышиваю, смотрю фильм. После сна день через день Папа может взять малого на полчасика-часик на улицу
Я тоже вечно злая ... у меня едет крыша . Я ничего не хочу .
Я выгорела давно. Муж морально поддерживает, по вечерам физически помогает. Моральной поддержки больше ни от кого нет.
Вся депрессия от безделья. Мне лично депрессовать некогда. Муж лежачий, отказала нога+подозрение на онкологию. У младшего операция на носу, у старшей адские боли в коленях, обеспечение семье полностью на мне. О депрессии даже не думаю. Непозволительная роскошь для меня. 😁
Действительно, глядя на проблемы других, понимаешь, что твои - это хандра, мелочи...
Сил Вам и здоровья Вашей семье!
Есть ооочень много способов наполнения женской энергией. Ввберите свой. Поищите. Тут именно то что вам нравится, должно быть. Рисовать, читать романы, смотреть прекрасные фильмы,слушать музыку, вязать, готовить, да даже и выпивать, гулять, найти хобби. Воспримите время декрета для себя не как тягость, а как время для остановки от жизненного бега за деньгами, работами и прочее. Посвятить время себе и ребёнку. Потом будет некогда. Я тоже одна с ребёнком, сейчас кризис и я тоже не справляюсь с истериками. А в целом, включаю красивое кино, наливаю бокал вина и начинаю готовить. Например пиццу. И вечер прекрасен. А еще купила себе машинку для аппаратного маникюра. Сижу себе ногти учусь делать. Подружка придёт на кофе, я ей педикюр сделаю, почирикаем, посмеёмся. Общение с девочками, тоже обмен и пополнение энергиями
Моей меньше, но все равно тяжело временами. Я ухожу гулять с друзьями,хожу в салон,на массаж, муж с дочкой сидит. Я бы чокнулась без этого. Так же, хожу к психологу. Планируем сад скоро, хоть и полдня,но спасение
Ещё няню можно,почасовую
И да,вино вечером спасает чуток
Помогали совместные прогулки с мамочкам погодками. Выходили в парк. Устраивали себе пикник с детской фотосессией. Мы сидим, детки играют с друг другом. Нужно живое общение с единомышленниками. И найти хобби. Книжки можно читать, вышивать. Сладкое и булочки не спасали меня
Я себя нашла в астрологии, как начала учиться, сразу энергия появилась, отдушина что ли.
Я с ребёнком 24/7 муж работает, командировки постоянные. Так вот. Я нашла няню, 3-4 часа в день, иногда дольше. И все довольны.
А какая цена, если не секрет. И как искали
@-eva- мы в соседних домах живём и давно знакомы. Я ей предложила она не отказалась. 100 в час
Я с двумя 24/7, все ещё кормлю младшую,тут не выпьешь,да ещё и старший гиперактивен. Вешалка!
Как Вас понимаю... У самой это выгорание, нет помощи и поддержки. Есть и бабушки, и муж, но все как-то в стороне. Никто не считает нужным просто предложить элементарной помощи, все заняты и устали.
А я не от ребёнка устала, а от этой рутины! Хочется куда-то выехать, а самой не получается. Вот и сидим с малышкой в нашем микрорайоне без парков, развлечений и т.п. Подруг как таковых нет. В общем, одиноко... Надеюсь, временно)
А так пью пустырник, но он до «фонаря», надо на что-то потяжелее переходить )
Держитесь, нас много таких и так хочется понимания и заботы...
Ооох,как же я вас понимаю 😫😬все это знакомо,мой сынок,ему три года ходит в сад частный,третий месяц,но из этих трёх месяцев он половину отсидел дома,болеем часто ,как только пошли в сад и началось😬😫,мне особо никто не помогает,мама бывает моя после работы иногда вечером приходит поможет приготовить ,а так я сама практически все делаю ,муж на работе,ну когда выходной ,конечно помогает без проблем...Я тоже против лекарств ,я стараюсь отдыхать на улице,когда выхожу гулять с детьми,с подругами по телефону иногда могу побалтать,пока больше ничего для себя не нашла успокоительного ....😂,а ....ещё с мамой иногда можем поехать в трц на шоппинг🙏😊🥰это больше всего меня расслабляет
Блин, такая знакомая ситуация 🤦♀️пока не было детсада, я постоянно психованная ходила, злая, уставшая и морально выдохшая. Муж приходил поздно с работы, ему надо поесть, помыться и отдохнуть, дочь то в институте, то на работе, родители живут далеко. Встречи с подругами ну раз в месяц, это кратковременная разгрузка, один вечер не спасал ситуацию, успокоительные не помогали, алкоголь я не люблю (точнее вкус лёгкого алкоголя мне нравится, но не нравится чувство опьянения🙈). Вот так и жила пока не настало счастье - Детсад!!!
Спасибо вам за советы. Ни как не можем дойти до сада, только выздоровела, пошли в поликлинику проверить анализы, а там врач сидит с температурой и детей принимает. Через день опять сопли. А мы уже и анализы сдали и должны были последнюю прививку поставить. И опятьььь болезнь... 😩
@vorona1809 как я Вас понимаю 😭держитесь, найдите себе маленькое занятие, которое будет давать силы 💪.
@vorona1809 можно было анализы платно сдать. А выздоровели - это дело нескольких недель.
@vorona1809 я тоже на работе отвлекаюсь и наполняюсь сил) это смена деятельности, общение с людьми и поэтому мне помогает
@vorona1809 это конечно если есть возможность, малого на день с ночёвкой отдаём бабушке, а мы с мужем выезжаем на природу на отдых, но это если есть возможность..
Одна с ребенком 24/7. Подбухиваю вечерком+вечер с прекрасным Томом Харди творит чудеса😂
Я чай пью.... С шоколадками. Да вредно, да жопа вырастет, но иногда прям надо мне сладкого, хоть сахар жри, А вообще новопассит в сиропе вещь. Но только именно в сиропе
Про сладкое я молчу вообще!! Сладенькое это про меня, но не сильно то помогает.
В садик вам пора отдавать . Я в частный отдала, когда поняла ,что все..на работу вышла . Оклималась. Так вы только себе и ребенку психику нервами своими поломаете
*Меня хватило на 2,5 года . Периодами пила Фенибут
Только выздоровела, пошли документы оформлять в больницу, а там педиатр вёл приём с температурой. Через день, она опять заболела... 😩😩😩. Вот как тут отдать в сад?!
@vorona1809 мой личный лайфхак- если прям надо к врачу ,то иду в выходной к 8 утра , попадаешь к дежурному за 5 минут все пишут и убегаешь скорее, пока все не подошли .
Мне гомеопатический сироп Эдас 306 помогает 👍👍👍
Мне кажется тут не успокоительные нужны , а хороший такой вечер с подругами ! Поехать погулять , мысленно отдохнуть ! А ребёночка уже можно на занятия водить , часа на 3 в день . У меня допустим глаз дёргается от занятий с детьми . Поэтому это я переложила на квалифицированных педагогов и знаете, жить стало легче ))
Вожу на логоритмику, но это все не то... Не помогает мне. А возможности прям отдохнуть нет., да и не с кем. 🤔
@vorona1809, да логоритмика это все 40 мин вы отдыхаете ) моя старшая в 3 года ходила на 6 кружков . Я ее отводила к 9:30 , забирала в час и вечером приладила в 4 и забирала в 6. Ребёнок развивается, мама счастлива ) ну а погулять , если не с кем то можно одной ) или найти тут компанию )
@mama_psixolog, 🙏
@vorona1809 да, но раз в неделю, меня это спасает)
Одна с ребенком 24/7. Подбухиваю вечерком+вечер с прекрасным Томом Харди творит чудеса😂