При подтягивании по утрам сииииильные судороги/спазмы начинаются именно в икрах, прям до криков,слез, больно и не отпускает некоторое время.
После этого ещё пару дней болят икры именно, будто качала их.
Что это может быть? Гемоглобин или что?
Лучший комментарий
Комментарии
Ненавидела, на беременность так бывает. Нехватка кальция
Раньше сильно страдала из за этого )))
У меня тоже бывало🤕 пальцы ног надо назад тянуть. Сразу отпускает.
Как мне это знакомо, поэтому не подтягиваюсь😄
Когда начинается судорога бей пяткой об пол, мне очень помогало
От боли шевелиться не могу😭 не то что встать с кровати ещё и быть. Просто думала чего это нехватка у меня. Ещё бледная сама стала как мука, может гемоглобин упал думала
@maryamalibekova, на подножие деревянное кровати тоже можно
@isupkhanova, у нас диван раскладной, поэтому проблема🙈 на съёмной кВ живем, нет даже двухспалки и норм кровати
Нехватка магния,то же самое было,пила перед сном магний,не беспокоили
@zulik0509, ой это знакомая Сестра как раз 😻
@maryamalibekova очень хорошая и цены ниже по сравнению
Нехватка магния. Пейте магнелис б 6