При подтягивании по утрам сииииильные судороги/спазмы начинаются именно в икрах, прям до криков,слез, больно и не отпускает некоторое время.
После этого ещё пару дней болят икры именно, будто качала их.
Что это может быть? Гемоглобин или что?
Комментарии
Ненавидела, на беременность так бывает. Нехватка кальция
У меня тоже бывало🤕 пальцы ног надо назад тянуть. Сразу отпускает.
Как мне это знакомо, поэтому не подтягиваюсь😄
Когда начинается судорога бей пяткой об пол, мне очень помогало
От боли шевелиться не могу😭 не то что встать с кровати ещё и быть. Просто думала чего это нехватка у меня. Ещё бледная сама стала как мука, может гемоглобин упал думала
@maryamalibekova, на подножие деревянное кровати тоже можно
@isupkhanova, у нас диван раскладной, поэтому проблема🙈 на съёмной кВ живем, нет даже двухспалки и норм кровати
Нехватка магния,то же самое было,пила перед сном магний,не беспокоили
@maryamalibekova очень хорошая и цены ниже по сравнению
Нехватка магния. Пейте магнелис б 6