Как плавание укрепляет здоровье ребенка?

Специалисты нашего центра осуществляют выезды для частных уроков по плаванию в частные бассейны и ванные г.Тулы и г.Щекино

Записаться на занятия и договориться о выезде можно по телефону: 8(909)2642322

Вода — великолепное средство для физического развития и закаливания ребенка. Во время занятий плаванием стимулируется дыхание, улучшается кровообращение, деятельность сердца. Благодаря тому, что в воде тело ребенка в несколько раз легче, занятия плаванием прекрасно развивают и укрепляют мышцы.

Способность к плаванию у ребенка врожденная. Но если с малышом не проводятся систематические занятия, то уже к 3-4 месяцам эта способность утрачивается и обучать плаванию приходится заново.

Основные цели плавания:

Формирование здорового образа жизни.

Укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие (развитие физических и интеллектуальных способностей).

Достижение спортивных успехов в соответствии с индивидуальными способностями ребенка.

Основные задачи:

Овладение жизненно необходимыми навыками плавания.

Обучение основам техникам всех видов плавания и приобретение широкого круга двигательных навыков.

Развитие физически качеств (выносливости, быстроты, скорости, силовых и координационных возможностей).

Формирование устойчивого интереса, мотивации к занятиям плаванием и к здоровому образу жизни.

Сохранение здоровья (профилактика заболеваний с помощью закаливания).

Улучшение дыхания и кровообращения.

Укрепление опорно-двигательного аппарата.

Улучшение деятельности ЦНС.

Занятие плаванием занимает особое место в физическом воспитании и развитии ребенка, укреплении здоровья с самого рождения. Благотворное влияние плавания на организм ребенка бесспорно. Благоприятные условия для развития физических качеств и возможность предупреждения опасных ситуаций на воде ставит плавание на одно из первых мест в физической культуре. Наконец, благодаря тому, что в воде тело человека в несколько раз легче, занятия плавание прекрасно развивает и укрепляет мышцы.

Надо помнить, что главная цель занятий плаванием на первом году жизни - закаливание и укрепление здоровья.