Вы меня у болтали, я пошла сдавать эцсамое. Теперь следующий этап, назначьте мне дозу 🤣🤣🤣
Лучший комментарий
Комментарии
Проверьте ещё кальций. У меня ребёнку наоборот снизили Д из-за того что перебор с кальцием при сниженном Д как ни странно. О как
@zvezdato, ну вот я вижу выше пишут, что за 2 месяца поднялся на 15 пунктов. Думаю, там без К2 пили. Имхо это очень мало. У меня за полтора месяца поднялся на 50 пунктов. Чуешь разницу
Да ладно 😱
Сама недавно сдавала с сыном - у меня 48, у него 87🙈 При том, что на лето я витамин Д почти убрала - давала 2000 раз в неделю примерно.
Сама пила 5000 каждый день, но примерно полтора месяца (апрель-май) - с тех пор перерыв. Видимо, не было дефицита вовсе.
Для тех кто смелый - три дня по 50 тысяч, три дня по 30 тысяч и ещё три недели по 10 тысяч и снова на анализ. Будет 50-60 пьешь 10 тысяч дальше. С 60 и выше переходишь на 5.
Это я так пью 🤗
@khajulija чтобы поднять содержание д3 в жировой ткани.
@sunny_rowan, очень сложно. Для меня по крайней мере )
И не только потому что жиров слишком много :)
@sunny_rowan объясни мне эту химию, пожалуйста.
Пока ничего. Дочь девисол пила, теперь аквадетрим. Я планирую аквадетрим
@idlove да, это правда, с девисолом перепутала
10000 на месяц, потом 5000 поддерживающая 2 недели, потом 2500 каждый день.
У меня был показатель чууууть получше, По такой схеме все пришло в идеал, я следила по анализам
@zvezdato, Д3 даю дочке) но я не проверяла анализом ее уровень витамина Д. Только у себя проверяла
@benjamina аа, всё! Я поняла.
Блин, нам предстоит опять через пару недель сдавать дочкин д. Опять танцы с бубнами и экзорцистом.
@isuminka слушай, так значит должно быть больше? 🤔 У нас в Че по-любому только ИФА. Но всё равно планировала снова пить Д.
@yevgeshka у нас я узнавала,ага только ифа(я тоже пью,сама себе доктор😆😅
10 тысяч, вигантол 5-8 капель. Первые две недели 8, потом по пять
@daryana88, в вигантоле 1 капля 500 ме, если 10000 вы говорите надо , то это 20 капель же )
@idlove в вигантоле меньше, в аквадетрим 500
У меня был результат весной 17.71 эндокринолог назначила Витамин Д 10.000 МЕ утром после еды 2 месяца, затем контроль анализа и переход на поддерживающую дозу 2000 МЕ ежедневно.
Контроль анализа раз в полгода.
За 2 месяца приёма по 10тыс на сколько поднялся?
@zvezdato, в марте был такой. В июле стал 33,99.
В августе не пила его, проверю скоро вот.
Мне назначали 10000 на 2 месяца, потом пересдача анализа. У меня причём повыше был раза в 2
А симптомы недостатка были? У меня просто мама сдавать его отказывается, так как симптомов нет) но и не пьёт его
Симптом недостатка - география 😂 но так, общая усталость, возраст.
@zvezdato, пока не знаю, у меня 100 капсул в банке, это месяца на 3. Вот решила допью и сдам😁 пока около месяца прошло, но самочувствие точно лучше и перестали хрустеть коленки, болеть ноги🤪 которе мне снова 28, а не 70😂
Мне кажется, что месяц можно 10000 принимать, а @qwontoshka?
10к с таким результатом. У мужа через 2 месяца в норму пришел, у меня нет.
@zvezdato ну он комплексом жрал ещё другие витамины. Суперменом не стал.
Я сейчас пью витамин д и магний, чувствую себя бодрее, хотя причин для выхода из апатии не было
@talannita я уже забыла, что такое бодро. Сегодня весь день лежу и будто больше и больше устаю 😂
10000 в течение полугода.