Я живу с таким, мне норм

Никак. Ничего не помогало..

Единственное, что меня спасает, это прогулки на свежем воздухе, чёрный сладкий чай и шоколад

Мне только кофе помогает, до беременности пила чай Пуэр, с него тоже лучше было, сейчас не знаю можно его или нет

Может крепкий сладкий чай?

Хорошо попробую, интересно поможет или нет

Кофе и прочее напитки мне не помогали, попробуйте. Даже когда бабули звонят в скорую с низким давлением, врачи по телефону им говорят съесть огурец, пока едет скорая. Напишите потом помогло или нет

Меня врач научил сразу есть соленые огурцы, оооочень помогало

Спасибо

Кофе, за счет вывода жидкости из организма, давление либо нормализует, либо снижает.
Так что этой рекомендацией "специалистов" лучше не пользоваться.
Спорт повышает: плавание, приседание, отжимание. Или к врачу, что лучше всего

А разве можно кофе и таблетки, тем более в первом триместе

Какие то таблетки пили? Если не помогли то значит надо другие подбирать с врачом. Если не пили, то любую для повышения попробуйте.

Кофе!