Девочки, что готовите в отпуске на море? Приехали, заселились в квартиру, надо что-то готовить, но так не хочется заниматься этим пол дня. Что посоветуете быстрое и полезное для деток?
На завтрак ленивую овсянку - вечером заливаю порционно овсяные хлопья кефиром, добавляю банан и в холодильник.
Сырники почти каждый день - можно с собой взять и поесть на прогулке.
Остальное по ситуации) чаще всего обед и ужин мы в кафе проводили)
Супы обычно в отпуске не идут. Можно для деток куриный супчик сварить. А себе что нибудь легкое. Т.к очень сытные блюда😂потом валяешься на диване и не хочешь выходить из дома. А в отпуске лучше гулять и отдыхать))
Салатики из овощей. Курицу, рыбу, мясо. Все в духовку. Из быстрого, макароны отварить. Крупы: например гречку, рис. Творожную запеканку, омлет. Все в духовку закинуть а самой заниматься делами)


Моя история беременности и родов❤
🔞 Возраст на момент родов - 22
🤰Беременность по счёту - 1
1️⃣Роды по счёту - 1
🤢Токсикоз - нет
🏥Сохранение - да(32 неделя)
💧Отеки - да
🔥 Изжога - нет
😴 Бессонница - нет
😩 Анемия - нет
🤪 Первые шевеления - на 21 неделя
❤ Вес до беременности - 70кг
🤭🤫Прибавка за всю беременность - 30кг😱
😏😝Вес после родов - 75кг
😻 Общее состояние - хорошее
🏨 Дата поступления в роддом 24.02.19
👫 Партнёрские роды - да(с мамочкой)
🐣 Дата родов - 25.02.19
⌚Время - 00:05
🤱🏻Дата выписки ...

Милые благодарю за вчерашнюю обратную связь в моём соц опросе,мне действительно важно 😊
Ну что,все сегодня почувствовали осень 🍂!?
Но это не повод бежать за пирожными,мол под одеждой не видно,а потом судорожно худеть к новому году,морю и 8-му марта,поставьте цель 🎯,разработайте план и уже сейчас вперёд)
Форма делается от 6-ти месяцев и далее 😊))
И как всегда нужно просто захотеть,парадокс,но в нашем волшебном спортивном чате все девочки превращаются из золушек в принцесс,и самое главное они всё ...

Доброе утро🙋♀️
Вопрос не по теме)
Такая ситуация, у мужа был сломан нос ( ещё по молодости в драке получил), у врача не был ( нос не вправляли, немного кривоват). Так вот, у него постоянно заложен нос, дышит постоянно ртом и естественно храпит ( что больше всего раздражает ), что бы хоть как-то облегчить ситуацию пшикает нос Евказолином, помогает, не так храпит. Меня это очень беспокоит, ведь за этим может быть множество последствий.
Нужен совет, что делать, к какому доктору обратиться, может кто...
Я сейчас на море.готовлю овощные салаты ,жарю куриные отбивные ,котлеты из говядины.для детей делаю суп и в холодильник .вытаскиваю разогреваю ...фрукты,орехи,цукаты все на стол ...в жару много кушать не хочется