Девочки, такой вопрос, как вести календарь овуляции? Как раз после выскабливания придут м... Буду все контролировать.
Комментарии
На счёт самой овуляции не подскажу, но я во время планирования измеряла базальную температуру и вела график. И после 2-3 циклов поняла, на какой день овуляция.
@lara.reznik2022 базальную температуру нужно мерить по утрам после сна, в одно и тоже время. Её можно мерить ректально и орально (мне больше нравится второй вариант 😅). Выдерживать градусник нужно всегда одно и тоже время. У меня был электронный и я ждала до звукового сигнала. Получившуюся температуру вносила в приложение по отслеживаю цикла. Сейчас уже точно не вспомню, но вроде бы до овуляции дня за три идёт понижение температуры, а в день овуляции повышение.
Скачай программу для м и там есть дни овуляции итд
Я покупала тест на овуляцию электронный (дорогой со смайликом) и обычный (недорогой)сначала делала обычные начиная с 10дц как только увидела что полоска вторая такая же яркая как и первая делала электронный со смайликом что бы подтвердить овуляцию и врач прописывала гель актифер во время О за 10мин до полового акта во влагалище )