Помогает ли утягивающее белье после родов?
Девочки, после родов живот так и остался большим, уже везде похудела, а вот живот как у беременной, помогает ли утягмвающее белье и можно ли его носить каждый день? Раньше болел живот от утягивабщих трусов, сегодня проходила пару часов и нормально, никакого дискомфорта, пресс качаю, но не помогает, вся надежда на белье утягмвающее
Комментарии
@oksie немного лучше, но если диастаз большой то помочь может только операция. Сходите к хирургу проконсультируйтесь. Мне белье это только естетический вид, к сожалению
@oksie, можно самой проверить, почитайте в гугле как. А если там большой диастаз, то к хирургу
Вам пресс его может ещё больше делать. Почитайте про диафрагмальное дыхание. Делайте ягодичный мостик, боковую планку. Каждый день хоть чуть чуть. А если вы есть в Инстаграмм, то советую профиль Ольги. У неё есть много информации про плоский живот после родов. И она периодически проводит марафоны. Я сейчас участвую в одном из них и осень довольна
ссылка
@oksie на голодный желудок, утром. 15 раз по 15 сек
Я ношу каждый день когда хожу на работу или с мужем куда то, никакого дискомфорта, но я свои причины живота знаю, у меня диастаз.