Через какое время после родов можно качать пресс, та и вообще заниматься спортом?
ЛераМама сына-младенцаЧерез какое время после родов можно качать пресс и заниматься спортом?Через какое время после родов можно качать пресс, та и вообще заниматься спортом?
Алла·13.09.2019Мама дочки (1 год) После естественных родов через 4 недели, после кесарево 2 месяца. Мне тренер не разрешала качать пресс где-то месяца 3 точно)Делала другие упражнения)Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Любовь·13.09.2019После посещения доктора, и его разрешения)) все индивидуальноОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Юлия·13.09.2019Мама дочки-младенца Мне после кесарево сказали пол года никаких физических нагрузокОтметок «Нравится»: 00 Ответить
s.b.·13.09.2019После кесарево точно полгода. После ЕР - через пару месяцев, если все хорошо, нет швов или они прям супер зажили.И не тренер разрешает, а доктор)Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Анна·13.09.2019Спортом можно заниматься всегда, просто не все упражнения можно делать. Например, на грудь при кормлении разрешено только одно упражнение: отжимание.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Алла·
Мама дочки (1 год)
После естественных родов через 4 недели, после кесарево 2 месяца. Мне тренер не разрешала качать пресс где-то месяца 3 точно)Делала другие упражнения)
Любовь·
После посещения доктора, и его разрешения)) все индивидуально
Юлия·
Мама дочки-младенца
Мне после кесарево сказали пол года никаких физических нагрузок
s.b.·
После кесарево точно полгода. После ЕР - через пару месяцев, если все хорошо, нет швов или они прям супер зажили.
И не тренер разрешает, а доктор)
Анна·
Спортом можно заниматься всегда, просто не все упражнения можно делать. Например, на грудь при кормлении разрешено только одно упражнение: отжимание.