Была такая же проблема Вода, чай, бульоны вообщем обильное питье не помогало. Помог сон и отдых. Первое время малышка засыпала, а я бежала домашние дела делать, а сейчас она спит и я с ней. Молоко аж течёт

С первым сыном молока было в изобилии, а сейчас с трудом сохраняю гв. Каждый день принимаю млекоин (150 рублей, хватает почти на месяц). Обильно питье и !!!отдых!!! Отдых очень важен, недавно я стала домашние дела делать по ночам, а молока на следующий день почти не хватало (сделала выводы и исправляюсь) важно часто прикладывать к груди

Каждому свой метод подходит у меня грудь разрывало от чая с молоком, а ещё фимилак помогал

Да, тут только много много тёплого питья, вкусной тёплой еды и много много кормить.

Тут все главное, чтобы вы получали больше положительных эмоций, поэтому например, у меня от массажа молока прям приливы были, у кого-то от запаха из детских воспоминаний( у девушки выше).

Что вам доставит удовольствие сейчас?

Может это и смешно, но после выписки из роддома я начала докармливать малыша смесью на ночь, и сейчас докармливаю,т.к. вечером молока почти нет. Она так вкусно пахла,сухая...напомнила мне запас сухого молока(в детстве бабушка его добавляла в выпечку определенную..а я его ела сухое) Решила вспомнить вкус детства и попробовала смесь))) Пару чайных ложек и молоко потом било струёй около суток)))

Сейчас тоже этим способом пользуюсь)) Может конечно это индивидуально..но мне помогает)) И вкусно;) Вместо белого шоколада с чаем заходит нормально)))

Воду пейте, чаще ребенку грудь давайте и отдыхайте побольше