Как бороться с бессонницей ?😭 Вечером была такая уставшая, думала, ну всё сегодня точно буду спать...но нет...
Комментарии
@businka00 нет)) встаю от 4 до 6 утра , без всяких будильников. Потом уже не поспишь, даже если захочется
Пустырничек попейте , ещё я валериану пила в табл, но они накопительного действия , как и пустырник . Глицин помогал ещё , тоже часто бессонница была
Да, наверное, стоит уже что-то попить, мука какая-то
Глицин хорошо помогает, только я не помню можно ли его беременным, одну таблетку за 30 мин до сна)
Девчонки, давайте меняться😀сплю как пожарная лошадь.День закончился, детей укладываю и валюсь,а мне б ещё гору дел сделать....
Беременяшкам сон только снился😂😂😂а новоиспеченные мамочки говорят и на пороге сладкое спится им😂😂😂
Я тоже не знаю, проснулась в 8 утра , весь день на ногах и в итоге не могу уснуть 😓😓😓
Встаю в 6:20 И ложусь в 12,днем прям рубит но я не сплю,пробуйте раньше вставать и ни каких проблем