Коленно-локтевая поза, дышать животом. Возможно малышу не хватает кислорода, можно постоять у открытого окна. Если есть балкон, то выйти, открыть окошко и сделать какие-нибудь не сложные физические упражнения

Мне помогало лечь в удобную позу и развести колени в позу лягушки. Важно чтоб ребра освободились от давления. И лежала дыхательную гимнастику делала. На 1,2,3 вдох, на 1,2 выдох. Места видимо ему начинало хватать и он успокаивайся. У меня он там бесился жутко. Я думала он через пупок сам как в Чужом выйдет 😀 и очень больно было. Всю беременность меня лупил. Зато сейчас самый спокойный парень в мире)

У меня двое так всю дорогу себя вели когда шевелиться начали, я лежала гладила живот либо музыку включала на телефоне, а обычно у меня начиналось в 11 вечера, вот как спать ложусь и труба, а я все гладила и гладила живот 🤗🤗🤗

Я так поняла для себя, что надо создать условия ещё более комфортные для самой мамы) тогда ему лучше станет и он успокоится)

Мне помогала музыка классическая к пузу

Блин а если ребёнок в животе всю дорогу пинает так 😭 то что? Прям вот с первых толчков

Потанцуйте) может убаюкаете

Если голодны - покушать. Если с этим все ок - прилечь, окно настежь, чтобы прохладно было, я еще и живот открываю. Под животик подушку - так лежит, не смешивается. Мой личный рецепт успеха. Можно еще слегка пораскачиваться - как убаюкиваете.

Я окно открывала и он затихал