Можно сказать сами ушли , у меня только один принцип, я не кушаю после 19, вообще ничего, от этого вес быстро уходит

До беременности так же , редко чтобы я поела вечером , не зацикливаюсь на еде

Сбросила выше нормы , была всегда 56 сейчас 51 кг , и сейчас думаю как набрать 😂 мой принцип сдвинулся до 21:00 (на время)

1 месяц на гв, строжайшая диета. А потом просто мало ела. На, как таковой диете не сижу, просто кушаю все более менее полезное, не жирное, не ем по вечерам. Из 27 кг остались 6 кг.

Ни фига сами не ушли) Из 27 20 я уже сбросила ПП+спорт.Спорт был с первого месяца после родов, очень тяжело уходили

Ушли сами.До беременности весила 76кг,а сейчас 68.

Сами ушли

На гв за пол года -17 кг

Восточные танцы, сейчас набор, приходите😉

Сами ушли 🤷

За беременность +27 кг, за полгода полностью в добеременную форму пришла)