Убрать из головы, что у вас кончилось молоко. Оно не может кончиться! Оно даже после завершения ГВ есть ещё много много времени! Прям проговаривайте: я хочу и могу кормить грудью, молока вырабатывается сколько, сколько нужно ребёнку. И так далее на свой лад. Проговаривайте почаще, особенно когда паника находит. И нет средств, разгоняющих лактацию (это доказано), только частые прикладывания! Я боролась за ГВ до 5 месяцев! Сначала тоже перепробовала многое! А дело все в голове!

У меня пропадало месяца в 3 . Пила чай со гущенкой и говядина вареная ( 2,5 часов варила свекровь чтт бы рассыпчатая была)

Обязательно начинайте кормление с той груди, где нет или мало молока, а то получите асимметрию и потом будет сильный дефект( мне отлично помогал чай со сгущёнкой и мужетерапия👍 и чаще прикладывайте или если есть молокоотсос, то им между кормлениями пользуйтесь, хорошо будет стимулировать

А у меня хорошо приходило, когда я свинину ела и конечно обильно питье любое

Грецкие орехи раздробить залить кипяченым молоком в термос и настаивать часа три. И пить по под стакана в тёплом виде. И под душем горячим массажируйте грудь , сразу молоко приходит

Апилак он на маточном молочке очень хорошо помогает . И чай с сгущенным молоком

Не нервничать, частое прикладывание, кушать хорошо и питательно, пить много жидкости, особенно теплой минут за 30 до кормления, орехи кушать, кроме арахиса, на арахис аллергия может быть.

Тоже с 6 месяцев кормила одной грудью, не переживайте, скоро прикорм начнётся и титя на второй план уйдёт. Я до года прокормила, отменила по собственному желанию.

Чаще прикладывать, почти не снимать с груди, молоко вернётся

Кушать хорошо (4-5раз) и много пить воды и тёплого(чай/компот)

В течении дня