Филе кубиками,лук тоже кубики,яйцо,соль,перец.Все перемишать и ложкой на сковородку.Всегда такое делаю,если надо быстренько что сфорганить.Можете потом сыром тертым сверху и на пару мин в духовку.Называю их сочники.Можете еще сушеного укропа добавить,на любителя.