·OFFICIAL

Советы для малоежек➡ 😋Потребность в пище – это естественная потребность каждого человека, ребёнок сам знает, сколько ему…

Советы для малоежек➡️

😋Потребность в пище – это естественная потребность каждого человека, ребёнок сам знает, сколько ему нужно есть.

Однако часто родителей тревожит пищевое поведение малыша. Поделимся полезными советами🔥, что делать, если ребёнок плохо ест.👇🏽

✔️Классический случай: малыш наедается не «нормальной едой», а перекусами – сушками, печеньками, булочками. Поставьте на стол блюдо с порезанными овощами, фруктами, сухофруктами, орехами – это более полезная еда, чем булки, и малыш будет целый день пополнять запасы своей энергии живыми витаминами. Его организм будет сам выбирать, каких веществ ему не хватает.

✔️Дети в возрасте от 2 до 6-7 лет нуждаются в небольшом количестве пищи. «Первое, втрое, третье и компот» - совсем не детская история. Есть ваш ребёнок мало ест, но при этом бегает, прыгает и выглядит вполне здоровым, то еды ему хватает.

✔️Не заставляйте есть! Помимо голода, есть ещё одна движущая сила – пищевой интерес. И если процесс принятия пищи будет ассоциироваться с чем-то неприятным, навязанным, то и есть не захочется наверняка. Еда должна приносить удовольствие, а не быть причиной ссоры.

✔️По этой же причине плохо, если принятие пищи происходит под мультики. Ребёнок не замечает, что он ест, не чувствует насыщения – он увлечён телевизором. Как следствие, пищевые расстройства будут только укрепляться. А обед без мультиков станет непосильной задачей.

✔️Сажайте с собой за стол, в любом возрасте. Часто ребёнка кормят отдельно, забывая о чудесной силе подражания. Если малыш увидит, что мама и папа с удовольствием едят ту же еду, что и он, то он последует их примеру.

✔️Кстати, недовольства от отдельных блюд (которые приготовлены «не так») чаще бывают у детей, которым готовят отдельно. Ребёнку непонятно, почему родители этого не едят сами, и он тоже начинает относиться к еде избирательно. Но если малыш что-то категорически не хочет есть – пусть не ест, в этом нет ничего страшного.

✔️Познакомьте ребёнка с приготовлением пищи. Пусть он знает, чем полезен каждый продукт, в каком виде его можно есть, из чего состоят блюда.

✔️Лет с 2 ребёнка можно подключать к приготовлению пищи. Что-то размешать, потереть сыр, добавить раскатать тесто. Кулинария – творческое занятие, а результат собственного труда будет особенно приятно съесть!

ℹ️Статья по материалам набора «Антикапризин» (раздел «Ребёнок не хочет есть»). Советуем обратить внимание на этот комплект родителей детей 2-7 лет. ❤️

#полезныестатьи_умница

#полезныестатьи

#умница #малоежка

Вчера под постом про то чем может быть вредна пицца, был вопрос про питание моего ребёнка. Отвечаю. Недельное меню в…

Вчера под постом про то чем может быть вредна пицца, был вопрос про питание моего ребёнка. Отвечаю. Недельное меню в карусели. Пояснения. Сыну 4 года. Меню составлено из продуктов, которые он ест. Меню составлено под его конкретные потребности. Основные моменты. - мы практически не едим молочные и кисломолочные продукты. - мы минимизируем потребление глютена в рационе. - не едим тяжелую еду на ужин. - каждый основной приём пищи содержит жиры и белки и клетчатку. - из напитков пьёт в 90% случаев воду. - сладкое ест. По выходным. Мороженое - это тоже сладкое. - на завтрак в большинстве случаев каша. #меню_кс

Почему ребёнок нуждается в маме?

Да почему так-то?😞 Ребенок в животе удовлятворяет все потребности автоматически. Еда, питье, успокоение, температура, тактильный контакт, безопасность. То есть там будущая мама ему всё обеспечивает автоматически (возможно не думая даже об этом), но когда он родился ПОЧЕМУ-ТО у ребенка появляются ограничения 😭 Если ребенку давать то, что он потерял - он будет спокоен. Спокоен малыш - спокойна мама. Спокойна мама - спокоен малыш. Еда, питье столько сколько надо ребенку - это грудь Успокоение - руки+грудь Температура - руки+-грудь Тактильный контакт - руки+-грудь Безопасность - руки+-грудь и так далее по потребности ребенка Почему - грудь? Иногда она может не понадобиться, когда вы берёте малыша на руки. Родился. И почему-то от ребенка ждут, что он будет нормально находиться один, спать отдельно, есть и пить по режиму, сам успокаивать свою нервную систему, сам справляться с болевыми ощущениями, сам обеспечивать себе безопасность, сам давать себе витальную потребность - в тактильности. Он ничего не умеет. Для этого ему нужен взрослый. Лучше мама - у неё грудь.

Девочки , всем привет ! Вопрос про общий стол . Вот что значит общий ? 🤦🏼 ♀ это когда ребёнок ест все продукты , что и…

Девочки , всем привет ! Вопрос про общий стол . Вот что значит общий ? 🤦🏼 ♀ это когда ребёнок ест все продукты , что и взрослый ? А готовить блюда все равно отдельно взрослому и ребёнку ? Или общий стол , это когда ребёнку и взрослому готовишь вместе ? P.S.. я готовлю каждому отдельно , тк муж ест с солью , специями и тд , ребёнку же такое не дашь . Но я так устала 😑 с утра у плиты 🤦🏼 ♀ вариант, что бы муж досыпал себе отдельно , не подходит , вкус у блюда не тот , пробовали (

Соревнования за еду в детском саду

Ситуация в саду, которая меня тревожит. Воспитатели купили костюм повара детский (фартук и колпак) и после каждого приема пищи назначают дежурного, который будет помогать накрывать на стол в следующий раз. Дежурным будет тот, кто быстрее всех и все съел, т е соревнования. И так каждый прием пищи. Все на скорость. Кто старался, но не выиграл - ну извините, надо было быстрее есть🤷🏻 ♀ У нас дома никто не соревнуется и вообще нет цели запихать в ребенка кучу еды, она ест столько, сколько хочет и выходит из-за стола. Соответственно, в садике она еще не выигрывала, ей обидно, что она не была помощницей на кухне. Она старается, ест, но ее всегда кто-то опережает. У ребенка начинает вообще пропадать стимул ходить в дет сад. И вообще я считаю, что это форма пищевого насилия. Воспитатели собой гордятся, говорят, дети стали есть в 2 раза лучше (больше и быстрее)🤦🏻 ♀ . Они облегчили себе работу, это понятно, но у нас дома теперь одни сплошные соревнования за столом. Боюсь, что это может привести к расстройству пищевого поведения. Что думаете по этому поводу? Может я просто загоняюсь? Как я понимаю, других родителей все устраивает…у всех цель - чтобы ребенок что-то ел любым путем.

Возможно ли лечь в отдельную палату с ребёнком при госпитализации в гинекологию?

Скажите, если маму госпитализируют в гинекологию, есть ли вариант лечь в отдельную палату с ребёнком который на груди, зубы лезут и почти ничего не ест из еды, только грудь? У кого был такой опыт? Это реально?