Я пила пептид хавинсона- церлутен, он для нервной системы и мозга и никаких занятий по нескольку лет не надо! Это чисто биологическая проблема , нехватка чегото там в мозгу и нервной системе

У кардио док в инсте почитайте, очень много информации полезной на этот счёт

Я все хотела хотела и кажись само прошло😂 но у меня прям рвота еще,понос и обморок сверху🙈

Сходите на сайт samopoznanie.ru, найдите там ваш город и будет куча разных занятий групповых, в том числе бесплатных, вдруг что-то найдете для себя интересное) против панических атак особо рекомендую расстановки по Хеллингеру - при наличии хорошего специалиста это очень мощная техника, за один раз даже ваши атаки могут уйти.

Как проявляются у вас ПА?