Эмоциональное выгорание в материнстве.
Быть мамой - это радость и счастье, но, если честно, то порой хочется забиться куда-нибудь подальше и от всего этого отрешиться хотя бы на некоторое время.
Последнее время сын не спит ночью часа по 2 или 3, днём спит по 40 минут - 1,5 часа, поэтому каждый новый день начинается с мыслью - о Боже, ещё один такой день 🤦🏽♀️
Я чувствую усталость от всего, хочется просто лежать, притвориться трупом, раствориться в воздухе. Правда, пока я это делаю , сын успевает навести хаос во всей квартире 🤦🏽♀️ Скорее всего это от того, что я постоянно вдвоём с сыном, но я же не единственная такая, и не пойму, откуда эта тягость.
Начиная часов с 4 дня, мне кажется, день тянется как резиновый , и я только что не считаю минуты до прихода мужа с работы и того момента, когда я могу выдохнуть.
Может быть, это от невысыпания? Или от того, что я нахожусь как будто в каком-то декретном пузыре, так как мои коммуникации сведены к минимуму сейчас.
Как Вы с справляетесь при подобных состоящих?
Комментарии
Для нас это каторга, не менять обстановку, нормально не отдыхать...Вы не одна такая, у меня муж служит в Дагестане , я одна с двумя детьми, со старшим уроки - это треш, а малявка капризничает, тоже ночью нормально не спит, но у нас 4 клыка лезут..и я каждый день думаю когда же это прекратится 🙈
Постоянно одной , да ещё с двумя - это ещё тяжелее 🤦🏽♀️
Сил нам всем 💪🏼
@mrs_kathy мы девчонки сильные, всё сможем...я сама на машине катаюсь и за водой на родник езжу, покупка продуктов, прогулки, уборка🙈я на себя смотрю и удивляюсь)))
Катя, это и правда очень тяжело быть всё время одной. И да скорее всего такие острые ощущения от недосыпа. Может взять кого-нибудь в помощь - маму, свекровь, няню? Так хочется тебе помочь, жаль живем далеко и я сама часто нуждаюсь в помощи🤪🤪🤪
Няню планирую взять для прогулок, но пока застопорилось немного, так как мы вторую неделю на даче.
И будет возможность чаще в люди выбираться 🙏🏼
Ой,думаю многие мамы вас понимают. Мне кажется,у всех бывает такой период. Меня и сейчас иногда накрывает. Где то до 2-х лет,я помню,я так и ждала,когда же будет 21:00,чтоб их уложить. Считала часы до сна,что днем,что ночью