Мама моя - типично травмированная женщина с замороженными неосознаваемыми чувствами, вырастила как смогла. Потом я себя доращивала на психотерапии, в духовных практиках, в общении с прекрасными людьми, в построении семьи по-другому.

Мама сейчас часто спрашивает: "Как вы там воюете друг с другом?" Это переводится "Как у вас с ребенком дела?" То есть со мной маленькой воевали и повторять этот подход я не хочу.

Когда я обнаруживаю, что бодаюсь с малышом и пытаюсь что-то продавить, то сразу переключаюсь на своего внутреннего ребенка.

Представляю, как я выглядела в возрасте сына, и посылаю много-много любви и тепла себе маленькой.

Потом принимаю, что имела тогда право на желания и самовыражение, право не соответствовать ожиданиям.

Потом смиряюсь с тем, что мне такого права не давали. Зато теперь я его себе даю.

И сразу отпускает в отношениях с малышом. Я целую его и одновременно мысленно целую себя маленькую. Обнимая его, обнимаю и себя в своем сердце.

Попробуйте такой метод. Обычно с ребёнком сложно в том возрасте, в котором вы были травмированы.

PS А книга прекрасна 😍