Девочки это жесть все болит, одна с двойняшками постоянно таская их я заработала ущемленную пупочную грыжу, после кс , делали вчера операцию,неужели это ноша мам двоен, со мной через палату тоже лежит мама с двойняшками у нее была грыжа в 2016м, и сейчас снова вышла, кто то говорит что вообще ни каких нагрузок, а кто то сказал что мышцы живота слабые и нужно их подкачать, у кого есть ответы？кто сталкивался