Девочки ,может есть здесь беременные вегетарианки ? Причём с долгим отказом(5-10лет). Сама мясо не ем около 10 лет. Беременность проходит хорошо,но доктор говорит ,что мало набираю в весе. К 37 неделе +6кг. Говорит нужен белок и попить какие-нибудь витамины содержащие этот белок( но предложить ,что-то конкретное не может). До беременности я пила спирулину( в которой и есть этот белок,но доктор про неё ничего не знает ))Можно ли ее при беременности и гв?Как вы восполняете недостающие элементы в еде ?
Комментарии
@alexandra_pshanichnaya и родила не мелкую дочку почти 3300
Спирулина, кордицепсы и т.д. это бады, которые не проходят сертификации, а значит нам неизвестно на самом ли деле там эта спирулина и в каком кол-ве. Не рискуйте здоровьем ребенка. +6 кг это отличная прибавка. Я сбросила вес во время беременности, никто ничего не заставлял пить.
Знакомая вегетарианка,при беременности и кормлении грудью ела мясо(индейку,кролик) пришлось.Дочке полтора года,мясо дает.Сейчас не о себе надо думать,а о ребенке.
Я вегетарианка 6 лет, в беременность на 3 триместре стал падать сильно гемоглобин очень быстро, я стала падать в обмороки, начала кушать куриное филе, и пить кока колу чтобы давление поднимать немного. А так все хорошо
Не смогу пересилить себя и съесть кусок мяса точно( а при гв ели мясо?
@alexandra_pshanichnaya, да, я потом стала и дальше кушать куриное филе, очень вкусно делала самая отбивные в панировках и нагетсы) больше ничего не кушаю из мяса)
Ела мясо много. Набрала за 40 недель 5 кг)