Самый лучший для меня способ- погрызть морковку, хорошо пережёвывая) это если на работе. Он самый простой. Вечером если изжога разыграется-то делаю фреш и забываю о ней) и полезно и Вам, и детке)
А ещё врачи рекомендуют лён, но с ним заморочек больше, запарить, сцедить, у меня на это времени не хватает))....