Как справиться с депрессией без поддержки?
Здравствуйте,меня зовут Амина и я вчера дралась мужем до 4 часов утра,а потом забрала спящего младшего сына и сидела в машине...Это кусочек моей депрессии и возможно я не должна писать под этим хештегом #этонормально,ведь тут пишут как тяжело именно с ребенком,А я его потеряла примерно полтора месяца назад. Не люблю когда меня жалеют,но мне было жалко саму себя и этим все осложнялось. Ведь говорят когда теряешь кого то и тебе плохо -это некий эгоизм,вам в первую очередь жалко не того кто ушёл,а себя,потому что вам теперь нужно жить без этого человека. В общем сейчас у меня Все более менее за исключением вчерашнего инцидента. Я не стеснялась просить помощи,у меня чуть другая проблема. Проблема в том,что я "сухарь". Ну не могу я позвонить маме и поплакать,хотя отношения с ней оооочень тёплые,аналогичная ситуация с сестрой. Так получилось,что с финансами тоже очень туго и обратится к хорошему психологу я не могу,была бы рада любому совету который не требует денег. Вот опять думала напишу дущераздирающую историю про то как мне плохо,а получился сумбур. Но мне очень плохо на самом деле((( спасибо заранее вам
Комментарии
Обратитесь в Психо неврологическую больницу по полису. Там есть отделение неврозов. Мне кажется вы сами не справитесь и вообще мало кто справится в такой ситуации.
Надо будет попробовать. Просто какой то комплекс и ощущение того что бесплатно нормальные не работают
Сухарь привет)Я тоже сухарь))))Хочу поддержать.....нужно взять себя в руки и пойти к психологам,я вот только решилась......
@eeexami, я тоже с мужем дерусь😂😂😂😂🤦♀️Если так можно выразиться,он меня не бьёт а я его бью сильно!!Потому что бесит😅
@eva_vesna на самом деле я рассказываю это своим подругам и мы вместе смеемся. Но это на самом деле страшно. Я бы вместо него вызвала бы дурку(это вот так ужасно я себя вела. Блииин пойду обниму мужа.
Я вас обнимаю. Сейчас много бесплатных психологов, телефонов помощи. Поскидывать вам?
Вашему сыну нужная здоровая и счастливая мама, тепло в доме и любовь, позвоните маме поговорите вам станет легче и что то изменится
Двум сыновьям нужна здоровая мама,я все это прекрасно понимаю но пока они видят только робота и истеричку.
@eeexami двум-тем более, вам нужно расслабиться в прямом смысле этого слова от тела до головы и все наладится
Есть много бесплатных психологических служб. Вам бы поговорить с кем-то. Одному сложно выбираться из тяжелого морального состояния
@eeexami, да, среди них тоже бывают неплохие, и в любом случае, это лучше чем ничего
@eeexami, я подумаю, может напишу кого знаю. Знаю одну службу, но они вот только возвращаются к работе, из-за нехватки средств, был перерыв в работе. Напишу вам про них. С сентября должны начать работать
Потому что гормоны шалят. Кидалась на него как ненормальная,расцарапала. А общем проблема во мне. А муж очень хороший
А где вы сейчас? Может вам обратиться в ближайший центр Жертв домашнего насилия?
Туда надо обращаться моему мужу))) потому что он у меня очень хороший а дерусь именно я
Фонд Свет в руках, там помогают всем с такой трагедией. Зайдите на их сайт