массаж очень помогает, и проверьте уровень железа, не только гемоглобин, а сывороточное железо, и ферритин, низкий уровень влияет на многие показатели, от физ активность до речи. в этом нет ничего страшного, вообще и массаж помогает, это так, скорее чтобы точно знать.