Омегу даю курсами весной и осенью, при первых признаках болезни оставляю дома, пусть лучше зазря дома с бабушкой посидит, чем заболеет, при первых симптомах - парю ноги в тёплой воде с горчицей; каждый день после сада промываю нос, умываю лицо, полоскает рот, в период простуд могу ещё в горло аквамарис для горла пшикнуть

Когда заболевает даю цинк, витамин С и витамин Д увеличиваю дозировку. Так же ооооочень много питья, чай с лимоном/мёдом/имбирем. Нос промываю аквалор душем. Температуру до 39,5 не сбиваю никогда.
Это если речь об обычном орви.

С витамином С поаккуратнее только в частности с аскорбиновой кислотой, у нас от нее проблемы начались , теперь вообще даже фрукты с содержанием витамина С под запретом

Первый год в садик ходит? Я даю пробиотики и витамин С. Но все-равно каждый месяц болеет. И педиатр,и лор сказать просто пережить этот период,в среднем 1-2 года и выработается иммунный ответ и реже будет болеть

Бронхомунал курсом или имудон, в зависимости от того чем чаще всего болеете.

Омега и д, но мы не часто болеем.
Вам еще можно аскорбинку или аскорбат в порошке если аскорбинку не ест. Вари компотики на малине, шиповнике, облепихе, клюкве