Для желающих «разогнать»🚀 мозг 😄

«Изучение мозга с помощью томографии позволило определить способы, помогающие активизировать передние части лобных долей — именно эта часть мозга отвечает за наиболее сложные его функции 🧠

Эти способы просты:

🎯 Читать вслух, писать и считать — недолго, но ежедневно и очень сосредоточенно. Это не только способствует активной работе передних частей лобных долей, но и улучшает функции мозга в целом.

🎯 Общаться. Во время телефонных разговоров лобные доли почти не действуют. Именно поэтому так важны личные встречи и живое общение.

🎯 Развивать мелкую моторику. Отлично «включает» мозг, когда человек, например, готовит еду, играет на музыкальных инструментах, рисует, пишет, шьет или занимается другим рукоделием.

Но если просто перебирать пальцами, то есть совершать движения, при которых не задействовано зрение, передние части лобных долей мозга вообще не работают, поэтому такие движения неэффективны.»