Сложно ли просить о помощи? Ваши мысли и опыт
На днях спросила в сторис в инста, сложно ли просить о помощи - в радость это или усилие над собой. Большинство ответили - усилие, сложно. А вам как??
Мне кажется, отличная тема для воскресного разговора)💭💭💭
Я учусь этому искусству последние несколько лет.🙏🏻 Начиналось всё в тот период, когда я только познакомилась со своим мужем... Тогда я практически в качестве эксперимента стала просить мужчин о разном. Мелочи: расставить столы во время работы на проекте (всегда таскали сами, в чем проблема?💪🏼🤦🏻♀️), донести сумки, проводить меня. Муж, собственно, первый шаг в нашем общении начал с заботы, от которой я по привычке отбрыкнулась, а потом вспомнила и приняла (это особая часть нашей истории💜, если хотите, расскажу).
Следующая волна "пересиль себя и попроси" накрыла меня в декрете, когда я уверенно снова вернулась к установке "всё сама", ну, теперь с поправкой "всё сами". И зря.😜 Можно было сделать проще, счастливее, гармоничнее для всех.
Так вот, когда я стала разбирать причины того, почему мне так сложно просить о помощи, нашла 2 установки:
✔️ "я вся такая молодец, всё могу сама, да и не нужна мне ничья помощь!"🏆
✔️ "мне так неловко человека напрягать, ему наверняка сложно, и потом я себя буду чувствовать должной, не хочу с этим грузом ходить"🙅🏻♀️
Меня как кипятком ошпарило... За первым пунктом я без труда узнала гордыню.😨 Там и чувство превосходства замешано, и желание подчеркнуть свою особенность, и даже позиция жертвы в этом же коктейле.😬
Что кроется за вторым пунктом, я пока не поняла, зато тут гораздо понятнее, что с этим делать.
Поделиться, к чему я пришла? О том, как вообще осознать необходимость помощи, и как просьбу сформулировать, и главное - что потом делать с возникшими внутри чувствами? ❔
Расскажите, как вы сами это делаете? Близки ли вам мои мысли?
#архидоула_оважном
#проситьопомощи #помощьмаме
#доула
Комментарии
И вот такие вот товарищи есть рядом с вами, мамой погодок, с младенцем на руках??! 😨
Смотря о чем просить и кого просить... по лайту прошу всех и всегда, если знаю что другая сторона в силах помочь, а что-то глобальное и серьезное только у близких
Мне думается во второй причине тоже гордыня замешана, это ж потом благодарить чем-то надо)
Если делиться своими мыслями, у меня есть в некоторых случаях, "а вдруг так помогут что всю работу отберут", так как в семье от мамы я ощущала гиперопеку и мне часто помогали, тем что делали за меня стоило поныть) сейчас двойственность либо жду что сами догадается помочь или сейчас спрошу и так ничего и не пойму как самой делать, лучше сама.
Думаете, необходимость благодарить - это тоже про гордыню? 🤔
За ваш опыт спасибо, интересно так, другая сторона медали! Мне кажется, если есть силы, новое обязательно стоит пробовать! Помня о том, что помощь тоже попросить незазорно в случае неудачи)
Хочешь сделать что-то хорошо, сделай это сам. Это для большинства случаев, но если я знаю, что точно не справлюсь одна, то прошу
@arhi_doula ну..скажем прямо иногда было время, когда я сидела на пляже с ноутом и телефоном, а сзади бутылка шампанского и недовольный муж))
@hell198904 ужас))) думаю, просто есть люди, которых не дано научить 😅 но не все такие.
@arhi_doula да я понимаю, что не все и мне не повезло, но эта фраза все равно осталась моей любимой
Просить не сложно, но из-за частых отказов в помощи от близких людей, я стала все таки "я все могу сама". Так проще. Ни на кого не рассчитываешь. Четко планирует свои силы зная что помощи нет.
Подругу могу о чем то попросить легко например, никакой неловкости и тд.тк знаю что если это в ее силах она поможет.
Посторонних стараюсь не просить тк научена горьким опытом "я тебе помогла теперь ты мне по гроб жизни обязана".
Здорово, что есть подруга, которую можно попросить! Надеюсь, что не одна)
А близкие почему отказывают? И как они это делают? Поделитесь, если несложно=
@arhi_doula подруга одна) и та черти где теперь( развела судьба по разным городам,но связь держим.
Близкие потому что "хватило ума понарожать - хватит и с трудностями справиться". Там вообще сложная ситуация с родителями у меня.
А свекры помогают.но в исключительных случаях. Тоесть просто так выйти раз в месяц на прогулку с ребенком, на часок,чтобы я выдохнула - для них проблема, потому что "ты дома сидишь ничего не делаешь, чего уставать". Могут только если экстренное что то.допустим если один ребенок заболел то могут пол часика посидеть со здоровым пока я к врачу сбегаю.
Но я уже сама особо их не прошу,тк вижу что в тягость это. Да и вот свекровь попросила на собрание сходить в сад на той неделе тк приболела, мне это таким боком вышло что жуть, опозорила на всю группу.
Поэтому у меня девиз "хочешь сделать хорошо - сделай сам"
@qwertyuiop12 жаль, что у вас такая ситуация с родными... Желаю, чтобы в жизни вам встречались люди, которые будут готовы ответить на вашу просьбу о помощи!
Я вот некоторых людей не прошу чтобы потом не говорили что я в декрете и так ничего не делаю... так что наверное с каждым по разному