Как отказаться от мучного и сладкого? Советы врача

Уже сколько набрали ?

Никак 😁

Мне всю беременность гинеколог на каждом приёме большими буквами писала ДИЕТА 😁

Но что-то у меня не получалось

Я тоже садилась на диету примерно с 20 недели. Успокаивала себя тем, что потом будет трудно рожать детку большую.

Хоть и говорят это не зависит, но практически все кто набрали 20+ кг, у них крупные детки. Вот у знакомой тоже, первая 5,100 а вторая всего 2900. Разница ого какая. Хотя говорят что вторые наоборот крупнее

Как только ставят запрет ещё больше хочется 😂

Я тоже об этом думаю 😭

Как на зло именно во время беременности тянет на мучное и сладкое.

Если я была до беременности 55, а щас 57, но с токсикозом сбросила 10 кг, это значит я 2 кг набрала или 12 кг? 😬😅

Мне и с первой и со второй беременностью так говорили, ничего все ела, особенно булочки, сама пекла и 2 пакета за 2 дня лопала. Понемногу ешьте не оказывайте себе, это поверьте хуже.

Просто не кушать и все🤷🏼‍♀️

Врачи ведь не проходимцы, они видят наш организм с другой стороны и знают как лучше. Просто думайте об этом,как если бы это было лечение. Лечение ведь никто не игнорирует,так же и вы не игнорируйте диету. Кушайте полезное - фрукты, овощи свежие, орешки. Диету соблюдать очень легко,когда ты взрослый и осознанный человек.

Я ела и мучное и сладкое всё подряд, 23 кг набрала, а малышка всего лишь 3 кг,хотя тоже говорили что 4 кг будет сначала

Врачи говорят это для того, чтобы вам было потом легче рожать в плане набора вашего веса. А на вес ребёнка влияет генетика, уж поверьте. Я была на диете всю беременность, сама не хотела лишние набирать. Набрала почти 15 (хотя так старалась набрать меньше), при том что кушала мало, сладкое и мучное исключила. Только каша овсяная, фрукты и овощи. В итоге родила дочку 4500.

🍒😂☺☺☺

Попробуйте арбуз есть он хорошо утоляет тягу к сладкому но от него хоть не поправляешься