Девочки, покидайте ссылками на пп питание, пожалуйста. Ну или примеры суточного меню с калорийностью . Никак не могу остановиться жрать после all inclusive
На фото-я, если не прекращу это безобразие
Комментарии
Блин, я тоже после Туниса так и не смогла сбросить. Так и хожу, хрюкаю.
😄 моя близняшка! Я после отпуска тоже 🐷
Найдите в Инстаграмм Лену Беляеву. У неё скоро стартует марафон моя Мама совершенство. Там и спорт и питание и все все все!
@v-vip1 Вы меня не просили,но я сбросила рецепт ПП куриных котлет)
@v-vip1, в фарш добавляю тертый кабачок (обязательно отжать сок), морковку, лук, яйцо и зелень. Все смешала и либо на противень, либо на сковородку, но не жарить а типа тушить.
Иногда могу добавить молотую овсянку в котлеты. Они будут поплотнее.
Добавляю приправы. Особенно мне хмели сунели зашла)))
ссылка