Вакуум после кесарева. Планка после кесарева. Кто когда начал? Огромный живот меня бесит, как на пятом месяце 🤦🤦🤦🤦
Лучший комментарий
Комментарии
Я раньше делала, Результат хороший был... Алинчик, какой у тебя живот висячий? Сколько тебя помню, фигура идеал 😁😁😁
@achildieva1 ой это раньше 🤣🤣🤣🤦беременность ушатает любую фигуру.Надеюсь все вернётся на свое место🤣🤣
А вообще после любой операции нельзя физ нагрузки в течение полугода. Только после 6мес по чуток вводить упражнения.
Ждите полгода. Потом можно. Но я начала работать со своим животом в 6 меу, потом в 7, потом в 8. Каждый раз бросала из-за болей и выделений после упоажнений (не один день делала конечно, наблюдала в динамике), хотя по УЗИ и у гини все ништяк. Сказали ждать ещё. Хожу просто с напряжёнными мышцами живота постоянно. Вот прям втягиваю всегда, и живота почти не осталось за несколько недель
@ja_nusik @9months_kg а я набрала 28 🙋😁😁🤪. А ушло только 13
Надо набраться терпения просто ✊🏻. Знаю, что всё придёт в норму у всех нас. Сейчас важнее внутреннее состояние.
Давайте говорить комплименты себе каждый раз, когда смотрим в зеркало. Любые. Но искренне. Это важно!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@9months_kg, в зеркало смотреться страшно 😁 сейчас.
Вакуум только через 6 месяцев. А утягиваться можно уже на 5 день, мое после 1-го кс, мой акушер сказал. Физ нагрузки только через полгода после кс... пресс качать я через полгода начала, шов болел...
Я вообще себя отлично чувствую, будто и не рожала 😂😁. Ни шов не беспокоит, ничего остального))
@achildieva1, ну так я тоже себя так ощущала 🤣 прошло 2 недели после второго кс, ощущаю себя также 😬но вам даже тренер скажет, что к сожалению занятия можно продолжить спустя полгода ((( сама б с удовольствием уже приступила к занятиям
Месяц слишком короткий срок. У вас могут разойтись швы
После ЕР через 2 месяца, после КС минимум 6 месяцев пока шов не затянется нормально
Да,мне врач сказала через 6 месяцев можно будет нагрузки, в тренажерном зале, а я на йогу пока собралась ходить, вот😊
У меня тоже огроменный живот ещё 😩😩😩. Так хочется поскорее прийти в форму! Но здоровье прежде всего. После 40 дней и после посещения врача только можно начинать заниматься физическими нагрузками. Гинеколог должен оценить состояние шва, матки.
У меня ещё куча проблем после родов, помимо живота.
@9months_kg у этой соседки такой же живот будет. Вы две недели назад родили. Две недели, Карл! Успокойтесь, штиле нахер таких умников. Я даже свекра послала обо нехер мне говорить что живот у меня. Дома зеркало есть и так вижу. А этой соседке ещё стыдно будет, когда сама свой живот увидит после родов
@melaniya03, спасибо за добрые слова 🙏🏼. Женщинам после родов они так необходимы. 💐💐💐
У меня живота нет как такового, но шкура до пола свисает...наверное только отрезать. А то скоро спотыкаться начну
@zika. Мне кажется о вакуума наамного меньше нагрузка, от пресса все мышцы болят.
@zika. Я тоже все в джинсах для беременных гоняю, бесиит. Всё мало, ещё и сиськи ракеты, ни во что не влазию добеременное
@achildieva1 про сиськи вы точно подметили☺️ они как у верки сердючки примерно сейчас😅
Я тоже переживаю на счет живота висячего.Уже недели 2 делаю вакум, программу даже скачала.Не знаю на сколько меня хватит🤦но пока результатов не чувствую🤣