Дорогие мамочки и планирующие деток ! Расскажите, как готовились к беременности? Какие витамины принимали? Может книги какие-то посоветуете?)
При планировании за 3 месяца пила омега3, магний, д3, инозитол, метилфолат, биглицинат железа. Все по рекомендации врача, все с iherb
Пили с мужем оба фолиевую, начали за месяца полтора до зачатия, я сходила до последних месячных на узи и сдала мазок на инфекции у своего гинеколога, которая помогала планировать беременность. И всё. Больше ничего не делала)
Рекомендую Комаровского там обо всем!