Посоветуйте витамины , которыми сами пользовались для укрепления ногтей и волос . Благодарю , припевочки 💗

Солгар для меня кожи, волос и ногтей - вроде так называются, после них реально новые волосы видно как растут и ногти перестали слоиться 👍

Кальцемин

Питьевые дрожжи