А усиленный жор - это из-за ГВ, да? А как худеть тогда...
Плюсом ко всему ограничение на многие продукты, сладкое не ем,мучное тоже,из-за этого не наедаюсь толком ((( Ем крупы,мясо,кабачки,морковь. Финики иногда. Но порции,как у слона..
У вас усилился аппетит на гв??))
Комментарии
Пару недель уже хожу вечно голодная! Ем и ем. Чай с печеньками, гречка с мясом и хлебом, обязательно. Вес замер. А так-то ещё 7 лишних кг остались. Носить нечего, все мало, а жопа велика. Самоконтроль не работает.
У меня круглосуточный жор 🤦♀️ одно радует, что не поправляюсь.
Мне казалось что еда изо рта куда то исчезает. Потому что я жру все время и продолжаю хотеть есть 🤣 до желудка она явно не долетала.
Из-за гормонов может быть) не только гв.
Разнообразьте район) рыбка, разное мясо, картошка, рис, гречка , овощи
Я ела как обычно, но при этом набирала на гв. Все индивидуально
Усилился)) ем часто и по чуть-чуть..первые 2 месяца держала диету, вес падал хорошо..сейчас не ем вредности, все остальное ем также пр чуть чуть каждые 2-3 часа)
@anna_2019 из молочки творог со сметаной и сыр каждый день,чай/кофе с молоком редко..но я сама не люблю молоко..Помимо рекомендованных продуктов уже ввела помидоры,колбасу,печенье кроме шоколадных, мороженое пломбир, шашлык тоже ела,жареное мясо..все в порядке с малышкой) конечно не увлекаюсь этим всем,но отдельно себе уже не готовлю..вес уходит, но медленно.Планирую подключать тренировки
Не усилился, но жрать охота. А выбора что-то не очень, одно да потому. Хочу жирных калорий!))
Ела больше мужа на гв, мне казалось, что я его обьедаю, но с 2х месяцев у меня было мало ограничений. И кстати, ела и худела.