Я тоже

Сама такая 😫😫😫устала уже

Я мучалась до 4 месяцев и в конце только узнала что мне помогает мятная жвачка , но не сильно мятная а бывает зеленые пластины в пачках называется five , наверное все знают эти жвачки , пачка стоит около 50 р, там большие пластины около 10 штук