Все кроме молочки, жареного и копченого!

Я кушала мацарелу, творог, сметану, кефир, ряженку, овсянку с бананом, орехами, ананасами и курагой на молоке, варенную курицу домашнюю, кролика тушенного в сметане, кабачки запечённые (ещё в роддоме) бублики, овсяное печенье, телятину отварную и на 5 день уже ела помидор 🍅 и постепенно огурец, затем перец 🌶, по одному овощу в день пробовала, все Гуд и продолжала потом салатики есть. На 8-й день арбуз ела, все норм. Пробуйте по чуть-чуть все , просто по одному новому в день. Не ешьте только виноград - от него сильное вздутие.

И сразу как родила захотелось кушать врач сказала что можно кушать докторскую колбаску и я точила сразу ) и разные сосиски и колбасы кушала типа варенки )

Кушала творог , сыра твёрдые , йогурты без наполнителя , тушеную рыбку с овощами , мясо запечённое , тушенное ! Пила молоко , компоты из сухофруктов ! Зефир ,мармелад , пастилу ,овсяное печенье кушала ! Каждое утро овсянка на молоке с бананом )

Я ела абсолютно все

Курицу, рагу овощное. А потом с трех недель уже ела все. И поняла, что диета это миф.

Бульон с рыба / курица, чай зелёный со сгущенкой, печенье сухое, все диетическое на пару... И все замечательно. Один раз попробовала жёлтый помидор... Высыпало.. И на кефир очень плакал... Больше не рискую.