Бля😡я злюсь🤣! Как поднять железо в крови 💉💊сдала анализ-анемия средней тяжести! Пропила сидерал…
Бля😡я злюсь🤣! Как поднять железо в крови 💉💊сдала анализ-анемия средней тяжести! Пропила сидерал форте-упаковку-ноль! Сейчас начну пить вторую! Говорит Генеколог есть какая-то Капельница за 4000 рублей , капаешь ее и полностью восстанавливается уровень железа в крови ! Из-за нехватки железа сил мало, месячные с обмороками, спать хочется... ☹️😩волосы как с драной кошки лишайной лезут 🐱
Светлана·
В ожидании первенца
Я фенюльс пила при первой степени анемии, по моим ощущениям стало лучше. Да и сам препарат перестал усваиваться, значит больше не нужно. Пила месяц. Вы поменяйте препарат, может конкретно этот вам не подходит. Сорбифер еще вроде неплохой. Усвоению железа мешает кальций, по этому препарат кальция и все продукты с кальцием, употребляем вечером, а железо утром. Утром, оно и усваивается лучше. Еще, если пьете кофе, чаи, лучше пока перестать. Кофеин мешает усвояемости в тамин и минералов. Если любите мясо, кушайте побольше говядины и баранины, печень - много железа. Я мясо не люблю и за весь месяц приема препарата пару раз куриную котлету съела. Есть народные способы поднятия железа - пить гранатовый сок, кушать натертую на терке свеклу, морковь и яблочко (в моркови витамины жирорастворимые, т.е. без масла/сметаны есть ее бесполезно), еще вроде орехи с медом или что-то такое... Можно такое употреблять параллельно с препаратами железа, хуже не будет