Эффект не доказан! 4 диеты, которые могут тебе навредить

Каждый год появляются все новые диеты, которые становятся популярными. Но некоторые из них не имеют под собой никаких научных оснований, а то и вовсе вредны! Ученые рассказывают, какие планы питания практически невозможно проверить - и какими из них вообще не стоит забивать голову.