Девочки подскажите как можно быстро похудеть после выкидыша сильно поправилась а в спорт залы ходить не когда старший в…

Вы проверьте для начала гормоны: женские и щитовидку. Там может и таблетки пропишут. Если с анализами все в порядке будет, то кушайте правильно и ведите активный образ жизни

Ну, для начала примите мое сочувствие. Пожалуйста, не принимайте никакие бады и волшебные таблетки по рекомендации из интернета. Вы себе не представляете, сколько похудевших «счастливиц» нуждаются в диализе и пересадке почки после таких экспериментов. Первый вопрос в штатах, который мне задавали нефрологи, видя мою чрезмерную худобу - какие средства для похудения вы принимали?

Самое быстрое, по моему опыту, подсчёт кбжу, я считаю по программе "счётчик калорий", идентичное fatsecret, 1-2 кг в неделю

До беременности худела по системе 8/16, 8 часов едите, 16 только пьёте, что бы было понятно, с 8.00 до 16.00 едите в разумных, конечно, количествах, потом до 8.00 следующего дня только воду

но сейчас поняла, что у меня нет столько силы воли, как раньше и проще считать съеденое

Есть бесплатный мастер-класс Как похудеть без диет и упражнений http://i.kli.su/click?pid=740&offer_id=14