Девочки подскажите ем в основном фрукты но при этом вес набираю бешено, знаю что это не совсем…
Девочки подскажите ем в основном фрукты но при этом вес набираю бешено, знаю что это не совсем хорошо . Что делать не знаю 😔как вы выходили или выходите из этой ситуации ?
Анна·
В ожидании первенца
Фрукты в большом количестве нельзя. Там очень много углеводов и сахаров, от этого и вес идёт вверх
Анна👱♀️·
В ожидании первенца
Фрукты это сахар) конечно набираете..
Переходите на овощи 👍 +мясо, яйца, рыбу ну и про воду не забывайте)
На одних фруктах совсем нельзя..
Олеся·
Мама двоих (4 года, 17 лет)
Правильно пишут) надо сырые овощи кушать,а не фрукты...
Особенно виноград сахар
Nika·
Мама дочки (5 лет), беременна (27 нед.)
Переходите на медленные углеводы)
Екатерина ··
Мама дочки (4 года), беременна (28 нед.)
Простите это что вы имеете в виду?
Nika··
Мама дочки (5 лет), беременна (28 нед.)
медленные углеводы
Екатерина ··
Мама дочки (4 года), беременна (28 нед.)
спасибо